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很多兒童其實不需要額外補(bǔ)鈣

2021-7-14 | 閱讀:459

  有很多家長,包括一些基層的兒保醫(yī)生看到嬰兒出汗多、有枕禿和肋緣外翻的表現(xiàn),往往認(rèn)為孩子是缺鈣,建議補(bǔ)充鈣劑。

  其實很多時候嬰兒多汗、枕禿和肋緣外翻不是缺鈣造成的,也不是維生素D缺乏佝僂病的表現(xiàn),而是正常的生理現(xiàn)象。

  很多兒童其實不需要額外補(bǔ)鈣,反而是鈣劑的濫用成了危害孩子健康的一個方面。

  過多補(bǔ)充鈣劑,不但容易造成小嬰兒便秘;增加了腎結(jié)石的危險;發(fā)生奶堿綜合征(高鈣血和伴隨或不伴隨代謝性堿中毒和腎功能不全的癥候群);同時過多的鈣也會影響一些必需元素的利用率,如干擾鋅、鎂、磷等礦物質(zhì)的吸收……

  根據(jù)2016年營養(yǎng)性佝僂病的預(yù)防和管理全球共識建議:

  0~6個月嬰兒每天鈣的生理量為200毫克,維生素D400國際單位, 純母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要額外補(bǔ)充鈣劑。

  對于人工喂養(yǎng)的寶寶,因為配方奶中添加的鈣劑嬰兒吸收差一些,因此每天需要鈣為300毫克。

  7~12個月的嬰兒每天鈣的生理需要量為300毫克,維D400國際單位。

  如果仍然是母乳喂養(yǎng),一般從輔食中補(bǔ)充鈣就可以滿足需要,如果輔食中達(dá)不到100毫克的話,可以額外補(bǔ)充不足的部分。如果是人工喂養(yǎng),根據(jù)國家強(qiáng)制標(biāo)準(zhǔn),一般滿足每天奶量600~800毫升,加上輔食中獲得的鈣,就不需要額外補(bǔ)充鈣劑。

  1~3歲的孩子每天鈣的生理需要量為500毫克,每天保證400~600毫升奶量,多吃一些含鈣多的食品,就不需要額外補(bǔ)充鈣劑了。

  由此可見,很多時候家長對孩子缺鈣的擔(dān)心,反而是多余的。了解兒童骨骼發(fā)育狀況,可以借助超聲骨密度儀OSTEOKJ7000++。這是一款適合嬰兒和孕婦骨密度檢測的超聲設(shè)備,檢查過程無創(chuàng)無輻射,其配備的兩個超聲探頭,1MHz強(qiáng)穿透力探頭,適用于較胖人群檢測;1.25 MHz Mini探頭,適合兒童骨骼測量。

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