如果一個人出現了大腦供血不足的狀況，那就很可能出現了動脈粥樣硬化的問題，當人體當中的血管出現問題的時候，就會非常容易影響到大腦局部的血液供應問題，這時候大腦就會無法提供足夠的氧氣和營養(yǎng)。對大腦神經組織的傷害不容小覷，其實對于這些，我們可以通過改變日常生活中的飲食，就可以達到很大的改善。
腦供血不足人群，建議多吃這4種蔬菜，一定程度上能夠提高供血能力。
1、土豆
土豆這種食物是非常健康的，其中在土豆中就含有比較豐富的維生素B6，這種維生素物質可以能夠有效地減少大腦供血不足的情況的發(fā)生次數。
對于現在的人都非常不喜歡吃一些精細的食物，這導致了心腦血管的患者越來越多，這些人通常都是因為無法攝入充足的維生素B6，所以經常吃土豆就能改善這一點。
2、洋蔥
在洋蔥當中含有著一種物質叫做二硫化物，二硫化物對身體的好處是有很多的，最主要的一點就是可以調節(jié)血脂以及凝血的功能，而且經常吃洋蔥還可以改善體內的血管彈性，因為洋蔥中含有著大量的抗氧化物質，可以有效地減少大腦的供血不足。
3、蘆筍
蘆筍在日常生活中的餐桌上非常常見，而且這種蔬菜非常美味，營養(yǎng)價值很高，大腦供血不足的人群可以經常吃一些蘆筍，可以有效的幫助提升體內的血液循環(huán)能力，還能夠擴張血管。
4、青椒
香蕉相比其他蔬菜來說，在我們的日常生活中會更加常見，青椒不僅吃起來會很美味，而且本身就有著非常多的營養(yǎng)物質，其中就包括大量的維生素以及礦物質，這些物質可以為身體補充足夠的微量元素，可以讓器官更加正常的去運轉，而且還可以保護大腦。
健康的飲食習慣幫助我們預防疾病，而科學的醫(yī)學檢查幫助我們發(fā)現疾病。經顱多普勒檢查是常用的腦血管疾病檢查方法，KJ-2V6M+型號超聲經顱多普勒血流分析儀，能夠用于腦供血不足病情的檢查，它采用了小信號增強技術，數字化智能小信號識別和放大，大大提升信號信噪比，提高信號檢出率。
