我們都知道，睡眠不足會引起免疫力降低，從而會得很多疾病，注重養(yǎng)生的人一定是很看重睡眠質量的，近期在美國佛羅里達舉辦的第98屆內(nèi)分泌學會年會上公布了一項新研究，睡眠不足會引發(fā)骨質健康問題，下面南京骨密度儀廠家澳思泰就來為大家詳細介紹一下。
如果睡眠問題會引起骨科疾病，也就解釋了為什么僅在美國就有5400萬人患有骨量低或者骨質健康問題癥。
美國疾病控制與篩查中心的數(shù)據(jù)顯示，全美25%的人都受到睡眠問題困擾。研究人員發(fā)現(xiàn)，健康男性在連續(xù)3個星期睡眠不足或晝夜顛倒后，骨的生成就會減少；每天比前一天晚睡4個小時，或者每天平均睡眠時間不超過5.6個小時，3周后，骨量會明顯降低，其中，中老年人降低的幅度更大。研究負責人表示，這一發(fā)現(xiàn)幫助找到骨量流失、骨質健康問題以及骨折的潛在風險因素。
現(xiàn)在知道了，睡眠失調(diào)會影響骨骼新陳代謝速度，導致骨骼疾病。南京澳思泰提醒大家，關注骨骼健康不僅要從飲食習慣上改進，以后還要注意睡眠，希望廣大用戶都能擁有健健康康的骨骼。
