一般的腦血管疾病患者去看病，不管是高血壓的，心臟病的，冠心病的，還是一些得過腦梗，有過血栓的，醫(yī)生都會囑咐你這樣兩句話，第一句是多喝水，第二句是多運(yùn)動，你知道為什么醫(yī)生讓你多喝水多運(yùn)動嗎?

　　其實(shí)道理很簡單，說血液粘稠，一般人理解不了，想象不到。那現(xiàn)在就說粥粘稠，就是我們家里熬的粥，不管是大米粥，小米粥還是八寶粥。如果說粥現(xiàn)在粘了，稠了，那應(yīng)該怎么辦?一般就兩種辦法，要么就是加水，稀釋一下;要么就是用力攪拌，防止它糊鍋。

　　所以處理血液粘稠和粥粘稠，道理是一樣的。給鍋里加水，就是我們?nèi)艘嗪人煌５財嚢?，就是人要多運(yùn)動，如果不運(yùn)動，就會出現(xiàn)糊鍋，糊在頭上，就是腦梗。糊在心上，就是心梗。這就是為什么醫(yī)生要說多喝水，多運(yùn)動。

　　但是，血粘稠存在兩個誤區(qū)，就像粥粘稠一樣。粥為什么會粘稠呢?要么就是水少，要么就是米多，同樣一個鍋，加的米是剛好的，但是水放的少了，這樣熬出來的粥會很稠。另一種情況，就是水放的是剛剛好的，但是米放的多了，那么熬出來的粥也會是粘稠的。

　　為什么這么說呢?我們?nèi)撕帽纫豢阱?，有的人一天的喝水量也足夠多，那為什么也會出現(xiàn)血液粘稠呢?這種情況就屬于米放的比較多的那種，就是他在飲食方面愛吃肉，愛喝酒，還包括愛熬夜，就等于在我們的鍋里又加了大米、小米、大豆、花生，到最后就造成了粥稠了，血也稠了。

　　所以說在多運(yùn)動多喝水的前提下，一定要弄明白自己是屬于哪一種的血液粘稠，如果屬于第一種，就是在多運(yùn)動多喝水的同時，一定要減少再往身體里扔垃圾的這些動作。

　　如果屬于第二種血液粘稠，那在多喝水的同時，一定配合著多運(yùn)動，加快人體的血液循環(huán)。

　　現(xiàn)在，你明白為什么心腦血管病患者要多喝水多運(yùn)動了吧。健康來自于生活，一個人不懂醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)都可以，但健康觀念一定要懂。經(jīng)顱多普勒是一種常用的腦血管疾病檢查方法，經(jīng)顱多普勒KJ-2V3M是一款南京科進(jìn)生產(chǎn)的單通道雙深度TCD儀，可同時觀察到一條血管兩個深度的血流頻譜，內(nèi)置標(biāo)準(zhǔn)參考血流頻譜圖，便于操作者隨時切換，對比分析。