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腦卒中的危險因素分為可干預(yù)與不可干預(yù)兩種。不可干預(yù)因素主要包括:年齡、性別、種族、遺傳因素等;可干預(yù)因素包括:高血壓、糖代謝異常、血脂異常、心臟病、無癥狀性頸動脈粥樣硬化和生活方式等。逐步改變不良生活方式和生活習(xí)慣。早期篩檢、早期識別腦卒中高危個體,早期預(yù)警、有針對性地開展干預(yù)是非常重要且有效的預(yù)防措施。要告知人們:
35歲以上者每年應(yīng)至少測量血壓1次。有高血壓和/或腦卒中家族史的患者應(yīng)增加血壓測量次數(shù);高血壓患者應(yīng)每月測量1次血壓,以調(diào)整服藥劑量當(dāng)發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)增高時,應(yīng)開始服藥,并一定要長期堅持。這樣才能將血壓控制在穩(wěn)定的水平。
糖尿病高危人群建議盡早進(jìn)行糖尿病篩查;無糖尿病危險因素的人群建議在年齡≥40 歲時開始篩查。糖尿病控制目標(biāo)應(yīng)做到控制目標(biāo)個體化,推薦控制目標(biāo)為空腹血糖4.4~7.0mmol/L,餐后血糖<10.0mmol/L。對大多數(shù)非妊娠成年2 型糖尿病患者而言,合理的HbA1c 控制目標(biāo)為<7.0%;在無低血糖或其他不良反應(yīng)的前提下,病程較短、預(yù)期壽命較長、無并發(fā)癥、未合并心血管疾病的2 型糖尿病患者,HbA1c控制目標(biāo)<6.5%;對有嚴(yán)重低血糖史、預(yù)期壽命較短、有顯著的微血管或大血管并發(fā)癥、嚴(yán)重合并癥或難達(dá)到常規(guī)治療目標(biāo)的患者建議HbA1c 目標(biāo)<8.0%。
40歲以上男性和絕經(jīng)期后女性應(yīng)每年進(jìn)行血脂檢查,并評估10 年動脈粥樣硬化性心血管病風(fēng)險。對于缺血性心血管病及缺血性腦卒中的高危人群,則應(yīng)每3~6 個月測定1 次血脂。對于因缺血性心血管病住院治療的患者應(yīng)在入院時或24 小時內(nèi)檢測血脂。
約20%的缺血性腦卒中是由心源性栓子造成的,約40%的不明原因的腦卒中可能是心源性腦卒中。相比非心源性腦卒中,心源性腦卒中患者入院時神經(jīng)功能缺損更嚴(yán)重,且出院時及發(fā)病6 個月后預(yù)后也更差。
此外,還應(yīng)該提倡戒煙限酒、控制體重、適度增加身體活動、注意合理膳食、保持心理平衡等。
經(jīng)顱多普勒檢查以血流速度的高低來評定腦血管健康狀況,其檢查結(jié)果有助于篩查腦卒中的風(fēng)險。由南京科進(jìn)研發(fā)生產(chǎn)的KJ-2V6M型號設(shè)備,是一款雙通道、四深度、三探頭的的超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀,產(chǎn)品配備了2個KJ-PW-2MHz和1個KJ-CW-4MHz超聲探頭,可應(yīng)用于顱內(nèi)血管檢測和顱外血管檢測。